第七十三章 训练-《系统它逼我学习致富》
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问题……真的不大吗?
被压腿下腰折磨得精疲力竭的晓妮甚至想要回到过去把当时的自己打醒,为什么看到程瑛帅气的身法就鬼迷心窍的想要学,为什么一听到有夜宵就屁颠屁颠的不想退出了,她恨自己那么没有原则,不能早一点认清自己。
白珊珊倒是有一些舞蹈功底,这些柔韧度的训练她很快就能通过,但接下来的步型和腿法训练却是折磨得她眼泪汪汪。
她倒是想撒个娇让瑛子给她放放水,但是训练中的瑛子仿佛换了一个人一样。同是一张脸,笑起来让人那么热烈的渴望接近,但彻底冷下来的时候,却恨不得躲她远点,害怕被刺伤。
白珊珊面对这样的程瑛有点怂,只能勤勤恳恳地照做,一套训练下来,她觉得那双腿已经不属于自己了,她和它们失联了。
程瑛给她们定的训练时间是两个小时,提前一些的时候她就去帮她们准备夜宵了,让她们自己先按计划练着,但不许偷懒。
程瑛做饭就在她们不远处,她们怎么偷懒啊。
没有偷懒的条件,两人只能乖乖的含泪训练。
这个年代,能吃上白面就算是条件优越了,晓妮和珊珊家庭条件好一些,但在程家村,也没有什么用处,顶多细粮多吃一些,但那些高蛋白的东西平时也很少吃到,除了她们逢集去城里打牙祭的时候。
但她俩现在练武,每天还要上工,消耗量很大,肯定不能只吃一些碳水,需要高蛋白的补充,蔬菜和粗粮也可以帮助清理肠道,这个也要多吃。
程瑛愉快地把这些东西在本子上勾起来,给她俩制定了一套食谱。
吃完夜宵,程瑛又和她俩在村子里走了走,顺路消消食,就把她们送回知青点了。
她们回去的时候,知青点静悄悄的,大部分人都睡了,毕竟第二天天不亮就要起来上工。
晓妮和珊珊挥手和程瑛告别,就互相搀扶着去轻手轻脚的洗漱,然后休息了。
毕竟程瑛这个魔鬼教练还要求她们明天早起也要跑步,锻炼身体。
但晓妮和珊珊还是大意了,昨天晚上练完还只是觉得浑身乏力,提不起力气。第二天早上却是随意动一下都觉得浑身的肌肉在叫嚣着它好痛。
第二天早上去上工的时候两个人一瘸一拐,引起了李绍辉的注意。
“天啊,你俩这是被打了吗?”
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